Nghiên cứu đã Tìm hiểu 36 nghiên cứu khác nhau, trong chậm triển khai đối tượng tham dự uống nhiều hơn 5 dòng đồ uống ngọt mỗi tuần và những nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay số đông những dữ liệu đều cho thấy chứng cứ rõ ràng về mối liên quan giữa nước ngọt với tăng cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dư thừa đường sẽ ảnh hưởng đến chừng độ insulin đưa tuyến đường vào máu. Điều này mang thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá các con phố typ 2 trong thân thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác kém chất lượng của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia tăng tỉ lệ rối loàn tim mạch sở hữu can hệ chặt chẽ sở hữu công đoạn thị thành hóa và chọn lựa các hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống các thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá rộng rãi trục đường đang nổi lên như một trong các thay đổi to nhất trong chế độ dinh dưỡng trên toàn cầu trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là cỗi nguồn chính gây ra bệnh tim mạch".
Và khi mà phần nhiều chúng ta nghĩ rằng sở hữu thể kiểm soát điều này bằng phương pháp uống những mẫu nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến đường và chỉ đựng 10 calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra các nguy cơ béo phì, đái tháo trục đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt bình thường.
các tác động của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng tải inforgraphic về các tác động trong 1 tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt tới cơ thể, đã nhanh chóng được lan truyền trên mạng web.
10 phút đầu tiên: 10 thìa các con phố đã đi vào cơ thể bạn (lượng đường khuyến cáo tiêu dùng cho một ngày).
20 phút: Nồng độ tuyến phố trong máu đạt đỉnh, đây là nguồn gốc phóng thích insulin ào ạt. Gan khởi đầu chuyển hóa tuyến đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thể nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, bây https://www.harvard.edu/ giờ đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái dỡ đường tuýp 2 và các vấn đề tim mạch thường gặp ở những người béo phì và thừa cân .
40 phút: thời kỳ hấp thụ caffeine hoàn tất. đồng tử giãn, áp huyết tăng, tinh thần tỉnh táo.
45 phút: cơ thể nâng cao cung ứng dopamine kích thích vùng trọng điểm thả phanh của não bộ như bí quyết mà heroin tác động. Caffein sở hữu tác dụng giải lo âu và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric kết liên sở hữu canxi, magie và kẽm ở ruột non khiến cho gia tăng sự trao đổi chất. phối hợp có mức đường cao trong máu khiến nâng cao bài tiết canxi qua nước tiểu.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được mô tả, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine nâng cao lên trong hai giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
lúc cảm giác thăng hoa mất đi, bạn khởi đầu cảm thấy mỏi mệt vì thiếu trục đường. Bạn trở nên cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. cuối cùng, cơ thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm sở hữu chậm tiến độ là những chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể có thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy thiết yếu phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá phổ thông con đường qua những mẫu nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hiệp quốc từng cảnh báo cách thức đây 6 năm về các bệnh mãn tính sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe lớn hơn bệnh lây truyền. Rối loàn chuyển hóa và đái tháo đường đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét